安徽成人高考《教育理論》情緒的自我調節與控制
發布時間:2019-09-19 作者:安徽成考網 http://www.dctk8h.cn 點擊:
情緒的自我調節與控制:
(1)覺知自己的情緒狀態。
(2)轉移自己的注意。
(3)合理宣泄負面情緒。
(4)主動運用語言調節與控制自己的情緒。
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