考試焦慮是一種情緒反應。當學生意識到考試情境對自己具有某種潛在威脅時，就會產生緊張的內心體驗?？荚嚱箲]不僅影響學生的學業成績和學習活動，也影響學生的心理健康。
1、考試焦慮的危害
過度的考試焦慮對學習是有害的，主要表現在以下幾個方面：
（1）降低學習效率。
（2）影響考試成績。
（3）形成焦慮性人格。
2、考試焦慮的矯正
（1）自信訓練。
（2）系統脫敏。
（3）放松訓練。
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