心理咨詢是通過人際關系，應用心理學原理與方法，給來訪者以幫助、啟發和教育，改變其認知、情感和態度，促進來訪者人格發展和社會適應能力改善的過程。
心理咨詢的目標：
（1）促使行為改變。
（2）改進應對技能。
（3）提高做決定的水平。
（4）改善人際關系。
（5）發展來訪者的潛能。
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